ひな祭りのフラワーアレンジメント
今週のお題「ひな祭り」
お雛祭りですねー🎎
今月のレッスンは、お家で子供達とも楽しめそうなものにしました〜✨
2月初めだったので、お雛祭り近くになったら、
桃の花は各自購入して下さいって
パターンでした😅
手直しも伝授して3月3日までお楽しみ頂けます〜✨✨✨
春の投げ入れ
アレンジメントレッスンは、オアシスに刺すことが殆どですが、今回は投げ入れに。
花器に直接生けることで、花持ちは断然長く💕
雲竜柳をオブジェのように形作り、あとは花を絡めていけば、柳に止まってくれ、好きな方向に向けることが出来、特に茎のしなやかなチューリップは、カーブが綺麗。
帰りは花束にして。
ブルゾンちえみさん、いいこと言ってた。
女性として、
お金がなくても花を買うもの。
必ず外見に出るから。と。
お笑い芸人、知的な人も増えましたね💕
時間のない朝あったかヘルシー手抜き朝ごはん
はてなブログさんからのお題
『朝ごはん』
今年の冬は、毎日寒いですよね❄️😨
ヒーターを仔犬のように連れて家の中を移動しています。🐕
時間のない今日の朝ごはんです。
⚫︎玄米フレーク←これは常備。色々使える✨
⚫︎ホットミルク←カルシウムたっぷりの
に、
⚫︎ジンジャーレモンティー🍋のtea bagをぶち込む。
終わり。
以上。
お好きなハーブティーのティーバッグで✨
生姜の香りが寒い朝の冷えた身体に染み渡ります😍
糖質制限のコツ
今週のお題「体調管理」
はてなブログさんの今週のお題、体調管理について😊
昨年夏から秋に3ヶ月の糖質制限で6.5キロ痩せることに成功しました！🐽
糖質を意識して計算していくと、理屈に合えば確実に痩せると分かってくるので、いかにその中で美味しく楽しむか⁉️と前向きに戦う？事が出来ました。
フルーツの中でも糖質が低いラズベリーと希少糖を使ってアイスクリーム
チーズケーキ、タルトもおからパウダーを使うことで、マカロンは普通に食べてもかなりの糖質制限のデザートプレートが出来😍
ふすま粉ミックスで食パン作り。
おからのポテトサラダもどきに、アボガド、
オイルサーディン、生ハム、グレープシードオイルベースのソースで、大満足のスモーブロー😍
3ヶ月の間、2回ほどお米を食べたけれど、それはそれは美味しかった‥💕辛かったのはそれくらいです。
コロッケもじゃが芋をおからに、パン粉の衣をアマランサスにしてみたり‥と、
こーんな前菜プレートも糖質制限😍
コツは置き換えと変換ですね✨
今回のことで分かりましたが、私のように糖質の多いものが元々大好きな人は太りやすいのです。
しかし、ここから、学ぶことが出来、体重はキープ出来ています。
糖質も必要だから、3ヶ月くらいに限定して
今は普通に食べています。✌️✨
1ヶ月のご飯抜きだけでも、充分に痩せられると思いますよ。🐽
身体が軽く運動も前向きに出来るようになります🚴♀️✨✨✨
2018 早春 OMOTENASHI 花ごはんの会
2018 marriage du panache〜マリアージュデュパナシェ
旬パナシェでお家洋風居酒屋
⚫︎旬のフルーツ、ビタミンいっぱいの
自家製コンフィチュールを使った、カラフルで贅沢なビアカクテル
柚子、みかん、ブルーベリー、いちご、
キュウイ、りんご等🍎
キリンのハートランド、フルーティな飲みやすさとボトルの美しさを兼ね備えた知る人ぞ知る国産プレミアムビールとのカクテル、和洋のオリジナル料理とおつまみ、デザートまで存分にお楽しみ下さい。
キリン
ハートランドhttp://www.heartland.jp/
※ノンアルコールもご用意
果物１００%の自家製コンフィチュールを
ソーダーで割ります。
バレンタインや、お雛祭りから春のテーブルに使えるドリンクのアイデアです。🌸
↑カラフルで、味は濃厚なヒオウギ貝
↑ 生地から作る冬野菜ゴロゴロの白味噌ピザ
メニュー
⚫︎⭐️旬のフルーツコンフィチュールのパナシェ
⚫︎ヒオウギ貝とハーブのバター醤油和え
⚫︎⭐️冬野菜ゴロゴロ白味噌シカゴ風ピザ
⚫︎春待ち茶碗蒸し〜菜花とサクサク玄米
⚫︎⭐️鳥の柚子胡椒焼き
⚫︎⭐️湯葉どうふのオイル漬け
⚫︎カラフルピクルス
⚫︎⭐️フレーバー自在なポップコーン
⚫︎シメパフェ
りんごとさつまいものホイル焼き
春巻きスティック
メレンゲクッキー
ムース 等
⚫︎⭐️恋する❤️フォーチュンクッキー
⚫︎⭐️季節のマカロン
⚫︎季節のお茶
⚫︎テーブルを彩るミニアレンジメントを制作して頂きます。
※メニューは材料の入荷により変更になる場合がございます。
●製作したアレンジメント
⚫︎全レシピ
それぞれにお持ち帰り頂けます。
7800円
3人以上でグループ貸切申し込み可能です。
●日程
1/21 満員 キャンセル待ち受け付け中
24 満員 キャンセル待ち受け付け中
28あと1名
⭐️2月
24 ◯あと2名
25 満員
27 満員貸切
⭐️3月
15日まで 日程未定
※3名以上グループの方は他の日程でも、ご相談の上、ご都合合えば可能です。第3希望日くらいまでお知らせ頂けますと助かります♪
⏰10時半〜2時半位までですが
お時間、ご都合ある方、予めお聞きしておきます。
●お花のレクチャーお土産付き
お料理のレシピ、レクチャー簡単な盛り付けや、実践と実食。
参加費7800円当日お持ちください。
●持ち物 エプロン、手を拭くタオル、布巾等。お花をお持ち帰り頂く小さめの紙袋等。
※キャンセルについて
生ものの発注が多い為、お願い致します。
1週間前まで無料、5日前まで50％、3日前まで100％
皆様と春を待つテーブルを囲めるのを楽しみにしております。😃🌸
冬のカサブランカ
友人のお母様に贈られたアレンジメントです。
カサブランカリクエストで。
真冬でもありますし、
蕾の最後まで、何週間か楽しめるかもしれません✨
ホワイト&ピンクより、
アプリコットやオレンジ🍊合わせが好みです。
喜んで頂けると良いですね😆✨
お礼参り
毎年恒例の年末お伊勢参りへお礼参りです。
今年はレタスクラブレシピコンテストグランプリとか花ごはんの会も🍚頑張らさせて頂いたり、豊受の神様、ご利益頂きました。
レタスクラブレシピコンテスト
くるくる秋刀魚のハーブコロッケレシピはコチラ
https://www.lettuceclub.net/toko/46/
ありがとうございました。
× 来年も食いっぱぐれのないように‥😝
◯訂正
来年も益々精進して参りますので、
宜しくお願い致します。🙏✨
お礼参りお伊勢参り
グルメ編へと続く‥😋
